Поживний фруктовий коктейль можна вживати в якості перекусу тим, хто на дієті. Також це чудова альтернатива фруктам в цілому вигляді. Фруктовий коктейль містить усі поживні речовини, потрібні нашому організму.
Складники:
- мандарини – 2 щт. .
- банани – 4 шт. .
- апельсин – 2 шт. .
- лимон – 1 шт. .
- лайм – 1 шт. .
- молоко – 1/4 скл. .
- лід .
Приготування:
- Очистити всі фрукти, подрібнити їх в блендері з молоком та льодом до однорідності.
