Лимонад з кавуна
Лимонад з кавуна - рецепт корисного освіжаючого напою для жаркого літнього дня
Read moreКуряче філе з цибулею порей і морквою (білкова дієта)
Куряче філе - ніжне м'ясо (без кістки) з грудки курки. Воно вважається дієтичним, оскільки містить мало жиру і калорій, зате багато білка. Відкрийте книгу будь-якого дієтолога, і ви прочитаєте, що куряче філе має бути одним з основних продуктів в меню людини, що хоче схуднути.
Read moreТрадиційний італійський соус песто
Песто - це популярний зелений італійський соус з яскравим, освіжаючим смаком.
Read moreАбрикос – користь та шкода
Походження абрикосового дерева до кінця не з'ясовано, версій кілька і одна з них говорить про те, що історія абрикоса починається в Китаї. Інша версія – батьківщина абрикосів - Вірменія, але з точністю довести де вперше з'явилося це дерево не може ніхто.
Read moreНизькокалорійні шоколадні кекси за 1 хвилину
Дуже хочеться по чаювати з шоколадним тістечком, але боїтесь набрати зайвої ваги? Тоді цей рецепт саме для вас.
Read moreЗапечене м’ясо з овочами
Смачне ароматне м'ясо з овочами - ситна та смачна страва, яка готується дуже легко та просто.
Read moreБаклажани запечені в духовці
Смачненькі овочеві "тістечка" з баклажанами та грибами запечені в духовці - це смачно, ситно, та корисно.
Read moreФреші: модно і корисно, а головне – правильно!
Вживати фреші не тільки модно, а дуже корисно. Проте користь під час вживання буде лише за тієї умови, якщо робити це правильно.
Read moreСирні рулетики з зеленню
Сирні рулетики з зеленню - корисний і смачний перекус, а також гарна закуска для святкового столу!
Read moreОвочевий салат для схуднення
Завдяки своїй заправці та методом приготування салат добре збалансований, але малокалорійний. Насичує організм набагато швидше ніж звичайний овочевий салат.
Read more