Буряк доступний, смачний, а про користь цього овоча можна говорити годинами. Цей, по справжньому унікальний коренеплід, насправді досить невибагливий і спеціального догляду на грядці не потребує. Можна очікувати відмінний урожай буряків, навіть не витративши на його посадку багато часу, коштів і власне, сил.
Read moreВесна період "авітамінозу", коли організм втомлений після холодної осені та зими. Саме час для весняних вітамінних салатів, саме вони наситять наш організм вітамінами та підкріплять імунітет.
Read moreМедова вода - корисна дієтична добавка для оздоровлення та укріплення усього організму. Такий напій наситить організм вітамінами та корисними мікроелементами, додасть сили та енергії у часі посту. Допоможе при роботі печінки, шлунку, кишківника. Також за допомогою медового напою можна покращити обмін речовин та вивести з організму токсини
Read moreСмузі прийшов до нас із США - там його знають і люблять вже дуже давно: винайдений цей напій там був в середині минулого століття. Сьогодні в меню багатьох вітчизняних кафе і ресторанів можна побачити цю назву - «смузі», але поки далеко не всі знають про те, що це таке.
Read moreПропонуємо вам рецепт дієтичних солодощів – тістечко «Картопля» без згущеного молока, печива, цукру і випічки.
Read moreСпеціально для тих, хто любить новинки, присвячується рецепт сьогоднішньої страви – суп з нуту з в’яленими помідорами.
Read moreФахівці зі здорового способу життя рекомендують вживати пророщені зернові, які є продуктом підвищеної біологічної цінності. Так в чому ж користь пророщених злаків і бобових?
Read moreНут, або турецький горох, користується величезною популярністю серед жителів східних держав. Але за останні кілька років нут все більш часто використовується і в українській кухні.
Read moreЦя чудова страва з тонким смаком та ароматом прийшла до нас з ведичної кулінарії і нагадує дуже густий суп. Коли його пробуєш, виникає відчуття, що він приготований на міцному м'ясному бульйоні, хоча серед його компонентів - тільки компоненти рослинного походження, не рахуючи солі. Плюс до всього, в «процесі» бере участь простий, доступний кожному набір продуктів, що складається всього лише з декількох позицій.
Read moreКласичний соус песто готують зі свіжого базиліку, перетираючи його з пармезаном, кедровими горішками, часником і оливковою олією. Цей соус шалено популярний як на його батьківщині, в Італії, так і в світовій кулінарії, адже відповідаючи на питання «з чим їдять песто?», можна скласти список з декількох десятків страв.
Read more