Салат з дайкону, яйця та моркви

Рецепт вітамінного та смачного салату з дайконом!

Read more

Капустяний салат з яблуками, журавлиною та мигдалем

Рецепт цікавого та корисного салату з капусти, моркви, яблук, журавлини та мигдалю, заправлений чудовим дресінгом приготованим на основі йогурту

Read more

Салат з гарбуза та спаржі

Ідеальне поєднання солодкуватого гарбуза з корисною та легкою для шлунка спаржею, червоною цибулею, часником та бальзамічним оцтом.

Read more

Яблучний пиріг

Для тих, хто полюбляє поласувати солодощами, пропонуємо смачний яблучний пиріг, який потребує мінімум продуктів та часу. Духмяний, солодкий та корисний яблучник стане улюбленою випічкою на швидкоруч.

Read more

Дієтична шарлотка з яблуками

Шарлотку можна готувати не лише з яблуками, а й з іншими кисло-солодкими фруктами: абрикосами, сливами, вишнями. Досить непоганий смак отримає випічка, якщо у якості начинки використати своєрідний фруктовий мікс – малина та смородина, тощо.

Read more

Сирна запіканка з яблуками за 5 хвилин

Сирна запіканка з яблуками - чудовий варіант корисного та смачного сніданку для вашої дитини. Чудово підходить для випадку, коли не вистачає часу приготувати щось складніше, адже на приготування цієї смакоти потрібно лише 5 хвилин. Також це чудова альтернатива на випадок "проходили повз і вирішили зайти в гості".

Read more

Імбирне печиво

Ароматне і хрустке імбирне печиво нікого не залишить байдужим. Приготуйте домашнє ароматне печиво з натуральних інгрідієнтів без емульгаторів. Смакуймо з користю

Read more

Корисний штрудель з яблуками, горіхами та родзинками

Яблучний штрудель, приготовлений вдома - набагато смачніший ніж ті, які можна замовити в ресторані. Якщо правильно приготувати штрудель, то він буде соковитий, з тонким тістом та апетитною хрусткою скоринкою. Попри все, приготувати його зовсім нескладно.

Read more

Вправи для схуднення

Огляд найефективніших для схуднення видів тренувань. Поради як схуднути ефективно та не набрати вагу назад

Read more