Вправи для схуднення
Огляд найефективніших для схуднення видів тренувань. Поради як схуднути ефективно та не набрати вагу назад
Read more70 причин займатися бігом (на основі наукових досліджень)
20-30 хвилин бігу, можуть змінити та удосконалити твій розум, тіло та душу. Тому 70 причин зайнятися бігом на основі наукових досліджень.
Read more30 правил схуднення, що працюють
Правила харчування: денні потреби в калоріях, енергетичний баланс
Перш за все, давайте розглянемо, що таке калорія - одиниця енергії, завдяки якій людина живе. Коли цієї енергії занадто багато, то вона відкладається в жирові маси. Буває, що одержуваної енергії для життєзабезпечення не вистачає, в цьому випадку організм бере енергію з жирової тканини. Так ви худнете.
Read moreКатерина Коробкова, зубний гігієніст про застосування сучасних технік в лікуванні пародонтита методом плазмоліфтинга
Методика комплексної реабілітації пацієнтів із хронічним пародонтитом за допомогою інноваційної техніки плазмоліфтингу та індивідуального гігієнічного протоколу
Read moreКальцій і вітамін Д – не коротко, але про головне
Кальцій і вітамін Д – не коротко, але про головне
Read moreПравильне харчування і регуляція апетиту
Правильне харчування і регуляція апетиту - як правильно їсти!
Read moreКоли “сіла батарейка”: трохи про відновлення сил
Що, коли ідей багато, а сили на нулі, тіло й розум втомлені рутиною? Перше, що в наших силах - дати їм харч!
Read moreПіраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас
Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас
Read moreШкода цукру з точки зору науки про харчування і як наш організм з ним взаємодіє
Чим корисне чи шкідливе вживання цукру - наукове розуміння обмінних процесів.
Read more