Сирна запіканка з нектарином і яблуком
Надзвичайно чудова і легка у приготуванні сирна запіканка з нектарином та яблуком
Read moreСмачна сирно-яблучна запіканка
Смачну сирно-яблучну запіканку добре готувати звечора, до ранку вона вистигне і можна одразу подавати на стіл. Смачного!
Read moreІнтервальне голодування 16 на 8: новий міф чи реальна користь
Розмови про інтервальне голодування і його вплив на здоров'я почалися не вчора - про користь тимчасового утримання від їжі писав ще Гіппократ, та й сучасна фахівці - дієтологи і ендокринологи - не відкидають ефекту від нього. Варто пояснити, що мова йде не про тривалий лікувального голодування, у якого, до слова є протипоказання. Насправді багато хто з нас, самі того не підозрюючи, іноді вдаються до інтервального голодування. Наприклад, коли вранці ми тікаємо з дому, не встигнувши поснідати. Але про все по порядку.
Read moreРукола: користь, шкода та вплив на організм
Спробувавши свіжі листочки руколи, ви будете здивовані її незвичайним смаком.
Read moreЩо таке здорове харчування?
Здорове харчування – це хороше самопочуття. Харчування обов’язково має бути різноманітним і збалансованим. Оптимальним можна назвати раціон, в якому присутні продукти з різних харчових груп. Як цього досягнути? Прочитайте нашу статтю.
Read moreАдаптація дітей до школи й садочка
Початок осені у більшості батьків, чиї діти йдуть у садочок чи до школи, асоціюється з кашлем і нежитем, з частими лікарняними, адже дитячий організм сильніше, ніж дорослий реагує на зміну оточення, перехід від літнього тепла до осінньої прохолоди.
Read moreЯк вибрати тонометр?
Якщо навіть у домі здорової людини повинна бути аптечка, то певні захворювання потребують додаткових ліків або устаткування. Скажімо, при гіпертонії або схильності до низького артеріального тиску варто мати вдома тонометр.
Read moreІнтервальне голодування
Всім відомо, що їжа - це не просто засіб втамувати голод, а й справжнє задоволення для наших смакових рецепторів. Тому різноманітні дієти та обмеження викликають стрес, погіршують настрій. А чи існує спосіб зниження ваги та оздоровлення тіла, при якому не потрібно обмежувати себе в насолоді скуштувати шматочок улюбленого десерту?
Read moreДратують діти: що з цим робити
Батьківство - справжнє випробування, навіть для людей, які давно мріяли про це. Адже бувають хвилини, години, а інколи й дні, коли маленькі янголятка перетворюються на справжніх демонят.
Read moreЩо впливає на онлайн-маркетинг у фармації?
Впродовж крайніх 15 років у великих містах значно побільшало аптек. З розвитком українського сегменту інтернету паралельно побільшало і онлайн-каталогів присвячених лікам. На одних можна замовити і купити, на інших – лише порівняти ціни у різних аптечних мережах. І таке розмаїття – нормальне явище.
Read more