Маслянка: користь та шкода

Маслянка – знежирений продукт, який володіє біологічною активністю. Не зважаючи на те, що маслянка є побічним продуктом приготування масла, вона залишається надзвичайно корисним продуктом для людини.

Read more

Суперфуд: спіруліна

Спіруліна - це найдавніша багатоклітинна водорість, вона складається з набору синьо-зелених ниток, що представляють собою прозорі тонкостінні клітини, що кріпляться між собою у вигляді спіралей. Звідси і назва цих водоростей.

Read more

Що таке суперфуди?

Суперфуд - нова модна "течія" продуктів, які обіцяють феноменальні концентрації корисних речовин у продуктах, та чи справді це так?

Read more

Гормони і зайва вага

Як гормони впливають на наш вагу? Які гормони відповідають за синтез жирів? Які періоди в житті жінки найбільш «небезпечні» в плані набору маси?

Read more

Дієтичний торт з сирним кремом

Їсти солодке - та не поправлятися.. Мрія кожної дівчини. Ось рецепт неймовірно смачного та дієтичного тортика, який стане вашим улюбленим десертом під час дієти.

Read more

Арабіка чи робуста?

Ви, мабуть, бачили на упаковці з кавою знак 100% Арабіка. Цей знак магічно діє на любителів кавового напою. Але що це означає?

Read more

Розчинна кава: користь та шкода

Кавомани поділяються на дві групи: тих, хто любить заварну каву і тих, хто любить розчинну. Давайте дізнаємося чи є користь від вживання розчинної кави.

Read more

Котлетки з курки та шампіньйонів

Рецепт смачних та дієтичних котлет, які здивують вас своїм незвичним смаком та простотою приготування.

Read more