Кресс-салат має не надто апетитну назву в ботанічній літературі, там його іменують не інакше, як клоповник посівний. Однак, на щастя, з клопами у нього мало спільного. Рослина відноситься до сімейства хрестоцвітних або капустяних. Його історична батьківщина - Близький Схід. Кресс-салат їли ще в Стародавніх Греції, Римі та Єгипті. А сьогодні цю просту, але душевну рослину вирощують по всій Європі, в країнах Азії, Африки, на Американських континентах і в Австралії.

Смузі – це коктейль із збитих блендером фруктів або/та ягід з додаванням переважно льоду, йогурту або молока, соку, меду, цукру, яєць. Дуже поживний напій, здатний замінити повноцінний прийом їжі, недаремно його називають «рідкою їжею».

Який напій на сьогоднішній день є найпопулярнішим і найбільш обговорюваним? Звичайно ж, кава! Вплив кави на здоров'я людини є улюбленою темою суперечок між любителями кави і її противниками. Оскільки сьогодні в моді здоровий спосіб життя, то його прихильники вважають кофеїн не надто корисним і намагаються вживати каву якомога рідше і з мінімальним вмістом у ній кофеїну.