Як правильно харчуватися для того, щоб тіло виглядало рельєфним, танув підшкірний жир, а мязи залишалися.

Пунктирне харчування - ефективний спосіб зниження ваги, доступний для кожного. Давайте розглянемо що це за спосіб харчування.

Вольюметрика - програма, створена для тих, хто хоче схуднути, але не може відмовитися від звичних розмірів порціїтїжі і відчуває постійний голод!

Дієта - це особливий режим харчування і склад раціону, який впроваджується для лікування або профілактики захворювання чи корекції маси тіла. І вона ж - як спосіб харчування, як раціон на щодень, як компонент здорового способу життя без прив’язки до стану здоров‘я.

Хто дотримується певної звички 21 день, звикає до неї. Можливо не всі поради вам сподобаються, але деякі перейдуть в звичку.

Щоб бути здоровим і правильно харчуватись - пропонуємо поступовий перехід до здорового харчування

Дієта для типу жіночого тіла - груша - сприяє схудненню та розкриває основні правила здорового харчування відповідно до особливостей такої тілобудови.

Дієта для типу жіночого тіла - яблуко - сприяє схудненню, оздоровленню та розкриває основні правила здорового харчування відповідно до особливостей такої тілобудови