Омега-6-жирні кислоти

Мало хто уявляє наскільки важливі для організму є омега-6-жирні кислоти. Їхня цінність полягає у наборі таких властивостей: покращує регерацію тканин, покращує стан шкіри, волосся та нігтів, зменшує розвиток передменструального синдрому, впливає на стан крові, знижує рівень холестерину та ще багато інших, які ми розглянемо в цій статті.

Read more

Мідії: користь та шкода

Морепродукти - корисна, дієтична і делікатесна їжа. До одного з найулюбленіших видів морепродуктів відносяться мідії. Корисні властивості цих молюсків складно переоцінити, їх хімічний склад достатньо унікальний і здатний чинити сприятливий вплив на організм.

Read more

Макаронні вироби

Макаронні вироби, макарони, паста — можна називати як завгодно, але любити однаково. Ситна та багата на вуглеводи страва, зроблена із висушеного пшеничного борошна та води. Улюблена страва італійців і не тільки.

Read more

Скумбрія: користь та шкода

Мало хто замислювався про корисні властивості скумбрії. Це ситна і смачна риба. Користь скумбрії величезна: м'ясо цієї риби могло б підійти в якості основи еліксиру молодості, якби такий був, адже в ній є майже все необхідне організму людини, щоб в будь-якому віці вести активне життя.

Read more

Риб`ячий жир: користь та шкода

Риб'ячий жир - його знають практично всі, і у багатьох при цьому виникають не дуже приємні спогади з дитинства. Перед очима з'являється ложка з несмачною маслянистою рідиною, яку випити доведеться все одно, інакше батьки засмутяться. У дитинстві ми дружно не любили риб'ячий жир, користь і шкода його нас взагалі не цікавили. І ось час пройшов, ми подорослішали і зрозуміли, що цей продукт є просто незамінним для нормального функціонування організму.

Read more

Перепелині яйця: користь та шкода

Перепелині яйця рекомендують до вживання дітям, вагітним і людям похилого віку, а також, ослабленим внаслідок хвороби дорослим. Втім, здорові люди, які зацікавлені в збереженні власного здоров'я, також включають в свій раціон цей, в усіх відношеннях чудовий, продукт.

Read more

Волошка – лікувальні властивості

Для лікувальних потреб використовують лише сині крайові віночки квіток. Сушать у затемненому, добре провітрюваному приміщенні, аби зберегти синій колір і не втратити біологічно активних речовин.

Read more

Кульбаба – лікувальні властивості

З лікувальною метою використовують корені рослини, листки і квіти. Корені краще викопувати пізно восени, тоді вони містять багато інуліну.

Read more

Нагідки – лікувальні властивості

Запах квіток специфічний, бальзамічний, приємний. Розводять у квітниках з декоративною метою, на грядках для захисту овочевих культур від шкідників, на плантаціях для медичних потреб.

Read more

Чага – лікувальні властивості

Збирають чагу протягом усього року. Проте, гриби весняного і осіннього збирання мають сильнішу дію.

Read more