Суперфуд: спіруліна

Спіруліна - це найдавніша багатоклітинна водорість, вона складається з набору синьо-зелених ниток, що представляють собою прозорі тонкостінні клітини, що кріпляться між собою у вигляді спіралей. Звідси і назва цих водоростей.

Read more

Що таке суперфуди?

Суперфуд - нова модна "течія" продуктів, які обіцяють феноменальні концентрації корисних речовин у продуктах, та чи справді це так?

Read more

Гормони і зайва вага

Як гормони впливають на наш вагу? Які гормони відповідають за синтез жирів? Які періоди в житті жінки найбільш «небезпечні» в плані набору маси?

Read more

Дієтичний торт з сирним кремом

Їсти солодке - та не поправлятися.. Мрія кожної дівчини. Ось рецепт неймовірно смачного та дієтичного тортика, який стане вашим улюбленим десертом під час дієти.

Read more

Арабіка чи робуста?

Ви, мабуть, бачили на упаковці з кавою знак 100% Арабіка. Цей знак магічно діє на любителів кавового напою. Але що це означає?

Read more

Розчинна кава: користь та шкода

Кавомани поділяються на дві групи: тих, хто любить заварну каву і тих, хто любить розчинну. Давайте дізнаємося чи є користь від вживання розчинної кави.

Read more

Котлетки з курки та шампіньйонів

Рецепт смачних та дієтичних котлет, які здивують вас своїм незвичним смаком та простотою приготування.

Read more

Насіння амаранту: користь та шкода

Слово «амарант» в буквальному розумінні означає «заперечує смерть». Сьогодні Продовольчої комісією ООН щириця визнана кращою культурою XXI століття.

Read more

Сир Брі: користь та шкода

Сир Брі відноситься до м'яких столових сортів, які готують на основі коров'ячого молока . Він входить в список найсмачніших французьких сирів ще з 8 століття.

Read more

Мате: користь та шкода

Чай мате - це відмінний тонізуючий напій, який готується з молодих пагонів і висушеного листя парагвайського падуба. З кожним роком чай мате набирає все більшої популярності. З чим це пов'язано, в чому користь мате?

Read more