Тушкована капуста з грибами
Тушити капусту можна скромно – на воді, олії, з додаванням грибів, квасолі та інших овочів. Страва готується достатньо швидко, тому її запросто можна приготувати до приходу чоловіка з роботи.
Read moreФруктовий салат з йогуртом
Варіантів рецептів фруктових салатів безліч: з йогуртом, вершками, морозивом, сметаною, медом. Фруктовий салат, мабуть, один з найбільш корисних десертів, адже це весь набір вітамінів в одній посудині.
Read moreХолодний суп Гаспачо
Перші страви – важлива частина нашого раціону. Та ще з дитинства у більшості з нас залишилась звичка оминати їх, а особливо влітку, коли зовсім не хочеться «лити» в себе гарячий супчик. Саме тому сьогодні приготуємо холодний, смачний та літній суп Гаспачо.
Read more8 корисних трав, які можна виростити вдома
Практично усі полюбляють зелень: петрушку, розмарин, орегано, кінзу, кому і що до смаку. Ми додаємо її до салатів, м'ясних страв, супів, тому, що знаємо, що зелень – не просто додає смаку, а додає нашому організму сил, завдяки великому списку своїх корисних властивостей. Для чого витрачати гроші, якщо дещо можна виростити самому?
Read moreМлинці зі шпинатом
Шпинат – чудовий природний барвник. Якщо додати його в тісто для млинців, то вони будуть красивими та смачними, а також отримають цікаве зелене забарвлення. Млинці зі шпинатом – гарно, смачно, а головне - корисно!
Read moreКабачковий крем-суп з рисом
З настанням літньої пори, організму хочеться чогось легенького, свіжого і, водночас, смачного та корисного. Однією з таких страв є крем-суп. Готується він швидко та містить багато вітамінів. Кабачковий крем-суп не лише смачний, а й низькокалорійний, на 100 г крем-супу припадає лише 57 ккал.
Read moreЧай Пуер: корисні властивості
Незважаючи на багатовікову історію чаю Пуер, популярності він набув зовсім недавно. Сьогодні його вважають одним з наймодніших напоїв. Його можна купити у багатьох спеціалізованих крамницях у вигляді звичного розсипного чаю чи у вигляді пресованих брекетів.
Read moreСалат з руколою та полуницями
Якщо поєднання м'яса, риби чи зелені з фруктами для вас не новинка, цей салат з легкістю може увійти в число улюблених. Рукола зі своїм пікантним гіркувато-горіховим смаком разом з кисло-солодкою полуницею створюють чудову смакову комбінацію.
Read moreСалат з тунцем та квасолею
Дуже смачний літній салат з тунцем, квасолею та помідорами чері. Заправити його можна, як у рецепті, лимонною заправкою або будь-якою іншою, яка вам до смаку.
Read moreРозумне тістечко
Розумне тістечко допоможе вам зрозуміти наскільки, на вигляд, складне буває простим. За цим рецептом можна приготувати святковий торт, яких зачарує ніжним смаком гостей, або ж тістечка, котрі припадуть до душі малечі.
Read more