Все частіше ставимо собі запитання: скільки солі слід вживати, щоб не нашкодити організму чи, можливо, виключити цей продукт зі свого раціону назавжди? Як надлишок, так і дефіцит солі можуть призвести до неочікуваних наслідків.
Read moreНаближається прекрасне свято Воскресіння. Українські господині заклопотані передсвятковими справами. Частиною таких клопотів є фарбування яєць (крашанок та писанок), які є символами свята. Вважається, що вони символізують життя та смерть. За переказами, християни розфарбовували 12 яєць у червоний колір, саме стільки скільки було апостолів. У нашій країні існує багато способів розфарбовування святкових яєць. Ми розповімо про дуже прості, швидкі та екологічно чисті методи фарбування.
Read moreГострий смак черемші додасть цілком звичайним черговим стравам, наприклад, звичним салатам, абсолютно нового звучання.
Read moreОвес сам по собі корисний, а в поєднанні з шипшиною виходить подвійна, а то й потрійна користь. Його плоди підвищують стійкість організму до всякого роду інфекцій, зміцнюють стінки судин і регулюють роботу щитовидної залози.
Read moreХоча такі гастрономічні задоволення як десерти не зовсім в'яжуться з поняттям і сутністю Великого посту, попити чаю з чимось смачненьким, все ж, іноді хочеться. Як не порушити правила, але при цьому порадувати себе невеликою порцією солодкого?
Read moreЧим ви заправляєте їжу? Найпоширенішими соусами на наших просторах вважаються томатний і майонез. Всі знають, що вони мають негативний вплив на здоров’я, а також відкладають жир в проблемних місцях. Від правильного вибору соусу, в певній мірі, залежить смак, естетичний вигляд та якість страви. Рецепти соусів зараз дуже прості і готуються дуже швидко.
Read moreКорисні властивості черемші воістину дивні, ця невелика рослина - справжня комора цінних речовин, вітамінів, мінералів. Черемша допомагає організму впоратися з весняним гіповітамінозом і при цьому зберегти стрункість фігури. Користь цієї рослини для здоров'я значна. Про користь черемші і її корисні властивості читайте в нашій статті
Read moreВсі чули про те, що починати день потрібно з корисного сніданку. Проте багато хто продовжує відмовлятися від сніданку. В одних: відсутність почуття голоду з ранку, в інших - брак часу приготувати його, багато людей просто вже мають звичку пропускати сніданок. Корисний сніданок заряджає енергією і хорошим настроєм. Не вірите, що сніданок може вплинути на настрій?
Read moreОднією з причин, чому деякі люди не дотримуються посту, є той факт, що вони не розуміють, як можна «вижити» на одних яблуках і горішках. Але дозволених в піст продуктів дуже багато, і з них можна приготувати дуже смачні страви. Пісні супи користуються великою популярністю, особливо під час християнських постів, адже без першої гарячої страви і обід на обід не схожий. Варяться пісні супи дуже швидко, максимум сорок-п'ятдесят хвилин, і то, якщо в їх складі є інгредієнти, які потребують тривалого варіння: квасоля, гриби, боби або грубо порізаний буряк.
Read moreМи вже не раз говорили про те, що піст - не привід відмовитися від смачних страв. Навіть ласунам є чим себе потішити. Більше того, пісні солодощі куди більш корисні, ніж ті, до яких ми звикли в повсякденному житті - фабричні ласощі з усілякими, не дуже корисними добавками. У дні постів люди не їдять молочних продуктів і яєць (не кажучи вже про м'ясо). Однак є досить багато смачних солодких страв, десертів, якими можна побалувати себе навіть у дні посту.
Read more