Чим ви заправляєте їжу? Найпоширенішими соусами на наших просторах вважаються томатний і майонез. Всі знають, що вони мають негативний вплив на здоров’я, а також відкладають жир в проблемних місцях. Від правильного вибору соусу, в певній мірі, залежить смак, естетичний вигляд та якість страви. Рецепти соусів зараз дуже прості і готуються дуже швидко.
Read moreКорисні властивості черемші воістину дивні, ця невелика рослина - справжня комора цінних речовин, вітамінів, мінералів. Черемша допомагає організму впоратися з весняним гіповітамінозом і при цьому зберегти стрункість фігури. Користь цієї рослини для здоров'я значна. Про користь черемші і її корисні властивості читайте в нашій статті
Read moreВсі чули про те, що починати день потрібно з корисного сніданку. Проте багато хто продовжує відмовлятися від сніданку. В одних: відсутність почуття голоду з ранку, в інших - брак часу приготувати його, багато людей просто вже мають звичку пропускати сніданок. Корисний сніданок заряджає енергією і хорошим настроєм. Не вірите, що сніданок може вплинути на настрій?
Read moreОднією з причин, чому деякі люди не дотримуються посту, є той факт, що вони не розуміють, як можна «вижити» на одних яблуках і горішках. Але дозволених в піст продуктів дуже багато, і з них можна приготувати дуже смачні страви. Пісні супи користуються великою популярністю, особливо під час християнських постів, адже без першої гарячої страви і обід на обід не схожий. Варяться пісні супи дуже швидко, максимум сорок-п'ятдесят хвилин, і то, якщо в їх складі є інгредієнти, які потребують тривалого варіння: квасоля, гриби, боби або грубо порізаний буряк.
Read moreМи вже не раз говорили про те, що піст - не привід відмовитися від смачних страв. Навіть ласунам є чим себе потішити. Більше того, пісні солодощі куди більш корисні, ніж ті, до яких ми звикли в повсякденному житті - фабричні ласощі з усілякими, не дуже корисними добавками. У дні постів люди не їдять молочних продуктів і яєць (не кажучи вже про м'ясо). Однак є досить багато смачних солодких страв, десертів, якими можна побалувати себе навіть у дні посту.
Read moreПід час Великого посту ми обмежуємо себе в багатьох звичних продуктах. Та незважаючи на це, наше пісне меню може бути дуже різноманітним, а страви - смачними. Кількість пісних салатів, які можна приготувати дуже вилика, враховуючи, що м'ясо, сир та яйця їсти не можна. Це стосується і тих салатів, що можна готувати (і споживати) в перший та останній тиждень посту, коли з харчування виключається ще й олія.
Read moreНапій із сухофруктів прекрасно засвоюється і не викликає алергічних реакцій організму, багатий на різноманітні вітаміни. Узвар прекрасно втамовує спрагу. Головне, дуже легкий у приготуванні.
Read moreЦього року Великий піст розпочався 23 лютого та триватиме до 11 квітня. Згідно з канонами Церкви в цей час людина очищується духовно та тілесно. Очищення помислів, молитва підкріплена відмовою від тілесних спокус обновлює та одухотворяє людину. Піст, як відпочинок у санаторії: режим, духовні вправи та правильне харчування.
Read moreПри регулярному вживанні редиска покращує апетит, травлення, роботу ШКТ, зміцнює волосся, попереджає атеросклероз, набряки, жовчно-та сечокам'яній хворобі. Цей овоч дуже корисний при радикуліті, подагрі, каменях у нирках і сечовому міхурі, кашлі, бронхітах, ревматизмі і т.д Вживання редиски весною допомагає в боротьбі з авітамінозом, а в поєднанні з грейпфрутом ще й сприяє схудненню. Їжте смачні салатики і будьте здорові!
Read moreКолись дуже давно пророк Магомет говорив, що дрібку солі треба вживати до їжі і після прийняття їжі, через століття вчені зробили висновок, що цей продукт дійсно необхідний нашому організму, і сьогодні ми поговоримо про чудові і смачні різновиди - адигейської солі, її користь і шкоду для людини.
Read more