Правильне харчування: сніданок 12 рецептів

Рецепти сніданку від 70 до 285 калорій, що відповідають принципам правильного харчування.

Read more

План харчування при високому артеріальному тиску ( згідно дієти DASH )

Дієта при високому артеріальному тиску та інших кардіологічних хворобах. План харчування розроблений згідно американської дієти щодо попередження артеріальної гіпертензії ( Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH)).

Read more

Як позбутися глистів?

Гельмінтоз (глистяна інвазія) — проблема, більш характерна для дітей. Саме вони найчастіше заражаються паразитами через брудний пісок, руки, немиті овочі та фрукти. Та глисти можуть бути і в дорослих: у осіб, які проживають у незадовільних санітарних умовах, у людей, які контактують із тваринами, передатись через заражену воду чи недостатньо термічно оброблену їжу.

Read more

Цукровий діабет – причини, перші ознаки та профілактика

Цукровий діабет — дуже серйозне захворювання. За статистикою, в Україні близько 3% інвалідностей виникає через діабет.

Read more

Біль у суглобах – лікування та профілактика

Незалежно від віку, багатьом людям дошкуляє біль у суглобах — гострий чи хронічний. За даними досліджень, суглобний біль — друга за частотою причина звернення до лікарів (після застудних захворювань).

Read more

Харчове отруєння: причини і перша допомога

Здебільшого симптоми легкого харчового отруєння або середньої важкості минають за 2-3 дні, максимум за тиждень. Лікування — симптоматичне. Якщо отруїлась дитина або вагітна жінка, слід негайно звернутись до лікаря.

Read more

Продукты, которые удивительно подходят для диеты

Сосредоточившись на качестве, а не на количестве, вы можете сделать свой рацион вкусным для похудения и устойчивым для психики. Употребление здоровой, питательной (и высококалорийной) пищи может помочь вам насытиться меньшими количествами.

Read more

Чому ми відкладаємо деякі справи на потім та в результаті не робимо їх взагалі

Іноді ми потребуємо часу, щоб озирнутися довкола і поспостерігати. В шаленому життєвому ритмі дедалі менше часу ми маємо на те, щоб зрозуміти себе і вибрати свій унікальний спосіб самореалізації та отримання задоволення. Те, що для інших може видаватися лінню, невпевненістю та даремною тратою часу, для вас насправді може стати просто невеличкою паузою перед важливими життєвими досягненнями.

Read more

Протонна терапія за кордоном

Променева терапія є одним з основних методів лікування онкопатологій. Однак стандартне лікування при допомозі рентгенівських променів часто є неефективним через неможливість використання високих доз радіації та великої кількості побічних реакцій.

Read more

Терморегуляція організму. Яким чином наше тіло охолоджується та нагрівається

Прийшло літо, а з ним і спекотна погода і хочеться сховатися від сонця та охолодитися навіть при температурі повітря вище 25 Чому так стається, якщо температура нашого тіла 36,6?

Read more