Здорове харчування для чоловіків

Коли справа доходить до проблем у відносинах, ми часто чуємо, що чоловіки з Марсу, а жінки з Венери, і тому вони не можуть зрозуміти одне одного. Гендерні відмінності настільки великі, що вони впливають навіть на раціон. Одним треба те, іншим це. Сьогодні поговоримо про «марсіан». Що їм потрібно їсти?

Read more

Дієтичне рагу з цвітної капусти

Цвітна капуста сьогодні зайняла належне місце на кухні. Враховуючи те, яка велика її користь для організму людини, варто періодично балувати себе цим смачним овочем.

Read more

Гарбузова запіканка

З гарбуза можна приготувати безліч різноманітних страв, починаючи з каші і закінчуючи смачними десертами. Оскільки гарбуз дуже корисний, його потрібно включити у раціон дитячого харчування. Для того, щоб не змушувати дітей їсти гарбузову кашу, пропонуємо приготувати смачну гарбузову запіканку.

Read more

“Ходить гарбуз по городу…” або користь та шкода гарбуза

Гарбуз корисний і для дорослих, і для дітей, адже він містить унікальний комплекс вітамінів та мінералів, які легко засвоюються організмом.

Read more

Домашній кетчуп

Натуральний домашній кетчуп не зрівняється з жодним магазинним не лише з погляду корисності, а й за смаковими якостями. Тому якщо ви хочете посмакувати корисним кетчупом, приготуйте його своїми руками. Більше того, його можна приготувати влітку, а смакувати - взимку.

Read more

Салат з баклажанів

Смачний, корисний та низькокалорійний салат з баклажанів зачарує вас своїм смаком та легкістю приготування. У якості заправки для цього салату можна використовувати найрізноманітніші варіанти соусів, а почати можна з кефіру чи йогурту, або ж спробувати цю страву у чистому вигляді - без заправки. Повірте, це теж смачно!

Read more

В’ялені помідори, рецепт

В'ялені помідори - це щось неймовірне: непоказні на перший погляд, вони чудово зберігають концентрований смак і аромат літніх помідорів, з новими, несподіваними і злегка пікантними нотками.

Read more

В’ялені помідори: секрети приготування

Сушені або по-іншому в'ялені помідори стали популярними зовсім недавно. Але вони досить прості в приготуванні і мають незвичайний пікантний смак.

Read more

Салат з томатів та дині

Думаєте, що помідор та диня - непоєднувані продукти? Помиляєтесь! Вони не лише чудово поєднуються, а й доповнюють смакові якості один одного та чудово смакують за святковим літнім столом.

Read more

Салат з персиками та моцарелою

З персиків традиційно готують фруктові салати. Пропонуємо спробувати персики в новому амплуа – карамелізовані та ще й у поєднанні з моцарелою. Приємний ніжний смак цієї страви залишить приємний спогад і бажання скуштувати його бодай ще раз.

Read more