Рецепти голубців і ледачих голубців дуже схожі, але в другому випадку клопоту трохи менше і смак страви виходить більш ніжним. В цілому процес приготування не має суворої рецептури - головне взяти свіжі продукти і поєднати їх у правильній для вас пропорції (хтось любить більше капусти, ну а хтось додає її зовсім трохи для запаху і соковитості). Також важливо зробити смачний соус-заливку для тушіння ледачих голубців.
Read moreТак хочеться порадувати себе та свою кохану «половинку» у День Святого Валентина оригінальним та смачним смаколиком, але не можете дозволити собі зайвих калорій. Тоді цей рецепт цього десерту саме для вас.
Read moreКуряча печінка не тільки неймовірно корисна, але ще і дуже смачна. До того ж, з даного продукту ви можете приготувати величезну кількість здорових дієтичних страв, тому він зможе внести істотну різноманітність в ваш раціон харчування.
Read moreДосі не знаєте що приготувати на День Святого Валентина, шукаєте оригінальний але водночас здоровий рецепт? Тоді салат «Спокуса» спеціально для вас.
Read moreПитання, що саме відбувається з нашим організмом в той момент, коли ми починаємо худнути починають турбувати жінок тільки тоді, коли вони зустрічаються з певними проблемами.
Read moreШкода, що наноситься організму при курінні, незворотня. Компоненти тютюнового диму прискорюють розпад ряду таких вітамінів в організмі як С, Е, В, цинку, фолієвої кислоти, бета-каротину. Проте, ті, хто поки не може відмовитися від шкідливої звички, можуть постаратися зменшити негативні наслідки для здоров'я шляхом дотримання деяких правил харчування.
Read moreЧи можна ласувати випічкою під час схуднення? Приготувавши кекс за Дюканом в мікрохвильовці, ви переконаєтеся, що відмовляти собі в таких смаколиках просто не має сенсу.
Read moreЛютий – останній місяць зими, всі наші сили і ресурси майже вичерпані, тому потрібно «увімкнути» друге дихання. Робити це потрібно з допомогою усіх відомих нам способів: здорового сну, прогулянок на свіжому повітрі, ранкової зарядки і, звісно, здорового і корисного харчування.
Read moreНадворі запахло весною, а вдома - дієтою. Після смачних зимових свят залишився приємний спогад, звісно, якщо не згадувати про зайві кілограми. Щоб привести в норму свою вагу, потрібно корисно харчуватись, уникати непотрібних калорій, більше пити і додати до цього фізичні навантаження - ось вам формула краси. Почніть худнути з нашими рецептами!
Read moreМедицина досить давно займається проблемою харчування і впливу на організм різних видів речовин. Це пов'язано з тим, що наука не стоїть на місці і винаходить все нові і нові способи нагодувати максимальну кількість людства за мінімальну кількість грошей. Хтось придумав, що світ стоїть на порозі вимирання від голоду і виробники, вхопившись за цю ідею, дружно кинулися винаходити синтетичні продукти харчування. Поміж цих винаходів є також - трансжири.
Read more