Яєчно - апельсинова дієта для схуднення, часто іменована, як європейська, припаде до смаку любителям цитрусових і яєць, адже саме ці два компоненти ─ головні складові дієти. Методика обіцяє схуднення від 3 кг за 4 дні. Для тих, хто бажає втратити 15 кг ваги, існує більш тривалий варіант на 4 тижні. Які є переваги у подібної системи харчування, які можуть бути наслідки яєчно-цитрусової дієти?
Read moreЛляна олія для схуднення, як і насіння льону, має мінімальну кількість протипоказань і може похвалитися високим вмістом незамінних кислот Омега-3 і Омега-6. Вони допомагають організму людини підтримувати оптимальний темп спалювання калорій, навіть якщо ви істотно урізали раціон харчування. З цієї причини лляна олія широко застосовується для схуднення.
Read moreРецепт, інгредієнти і процес приготування печива з вівсяних висівок за Дюканом. Блюдо ідеально підходить для етапів «Чергування» і «Закріплення»
Read moreПропонуємо вам всесезонний рецепт яблучного самбука. Це неймовірно ніжний, легкий і повітряний десерт, до якого жоден з членів вашої сім’ї не залишиться байдужим.
Read moreЯкщо ви любите посмакувати запіканками, не упустіть можливість приготувати таку смачну і корисну сирну запіканку з гарбузом.
Read moreСніданок - обов'язкова умова і для дітей, і для їхніх батьків. Адже сніданок - умова здоров'я і бадьорості на цілий день. Спробуйте зробити сніданок для дитини звичкою, а щоб полегшити цю справу, скористайтесь нашими рецептами!
Read moreСирники - перш за все, чудовий та корисний сніданок не лише для дітей, а й для дорослих. Існує багато варіацій на тему сирників, тому сьогодні пропонуємо спробувати сирники з банановою начинкою.
Read moreМорква і імбир чудово доповнюють один одного, особливо в густому овочевому супі з соком лимона. Такий суп з чарівним імбирно-пряним ароматом зігріє навіть суворою зимою.
Read moreХарчова міль, як позбутися цієї напасті в будинку - питання, яке хоча б раз у житті турбувало кожну господиню. Дійсно, більшість господинь в певний момент часу з подивом помічали на власній кухні неприємних літаючих метеликів, що з'явилися незрозуміло звідки.
Read moreІмунна система - вірний захисник нашого організму. При її ослабленні людина швидко втомлюється, з'являються головні болі, безсоння, неприємні відчуття в суглобах і м'язах. Знайомі симптоми, чи не так? Організм стає надзвичайно сприйнятливим до захворювань. Питання зміцнення імунітету особливо актуальний у зимовий період.
Read more