Перші страви – важлива частина нашого раціону. Та ще з дитинства у більшості з нас залишилась звичка оминати їх, а особливо влітку, коли зовсім не хочеться «лити» в себе гарячий супчик. Саме тому сьогодні приготуємо холодний, смачний та літній суп Гаспачо.
Read moreПрактично усі полюбляють зелень: петрушку, розмарин, орегано, кінзу, кому і що до смаку. Ми додаємо її до салатів, м'ясних страв, супів, тому, що знаємо, що зелень – не просто додає смаку, а додає нашому організму сил, завдяки великому списку своїх корисних властивостей. Для чого витрачати гроші, якщо дещо можна виростити самому?
Read moreШпинат – чудовий природний барвник. Якщо додати його в тісто для млинців, то вони будуть красивими та смачними, а також отримають цікаве зелене забарвлення. Млинці зі шпинатом – гарно, смачно, а головне - корисно!
Read moreЗ настанням літньої пори, організму хочеться чогось легенького, свіжого і, водночас, смачного та корисного. Однією з таких страв є крем-суп. Готується він швидко та містить багато вітамінів. Кабачковий крем-суп не лише смачний, а й низькокалорійний, на 100 г крем-супу припадає лише 57 ккал.
Read moreНезважаючи на багатовікову історію чаю Пуер, популярності він набув зовсім недавно. Сьогодні його вважають одним з наймодніших напоїв. Його можна купити у багатьох спеціалізованих крамницях у вигляді звичного розсипного чаю чи у вигляді пресованих брекетів.
Read moreЯкщо поєднання м'яса, риби чи зелені з фруктами для вас не новинка, цей салат з легкістю може увійти в число улюблених. Рукола зі своїм пікантним гіркувато-горіховим смаком разом з кисло-солодкою полуницею створюють чудову смакову комбінацію.
Read moreДуже смачний літній салат з тунцем, квасолею та помідорами чері. Заправити його можна, як у рецепті, лимонною заправкою або будь-якою іншою, яка вам до смаку.
Read moreРозумне тістечко допоможе вам зрозуміти наскільки, на вигляд, складне буває простим. За цим рецептом можна приготувати святковий торт, яких зачарує ніжним смаком гостей, або ж тістечка, котрі припадуть до душі малечі.
Read moreДесертів з полуницею є безліч: починаючи від простого поєднання полуниці зі сметаною і до найвишуканіших – з вершками, карамеллю, шоколадом, ваніллю, мигдалем. Сьогодні приготуємо десерт з полуниці та сиру.
Read moreНе вживаєте солодкого, бо дотримуєтесь дієти? Солодощі, як і будь-який інший продукт, також багаті на корисні мікроелементи. Окрім того солодощі допомагають подолати депресії та покращити настрій.
Read more