Ознаки затримки води в організмі найчастіше помітні неозброєним поглядом. Варто звертати увагу на зайву припухлість, набряки (навіть слабкі) частин і всього тіла, на різницю в зовнішньому вигляді вранці і ввечері. Якщо з ранку ваше обличчя здається "надутим", а до вечора це проходить - ви маєте справу з надлишковою для організму рідиною. Як правильно боротися з цією проблемою?

Як правильно потрібно харчуватися, щоб вилікуватися від молочниці?

Кожну жінку турбує ця проблема. Що потрібно вживати, що зменшити або взагалі нівелювати симптоми ПМС?

При позбавленні від діареї правильна дієта як мінімум половина успіху. Кілька днів обмеження в деяких ласощах дозволять не тільки швидко забути про проносі, а й поліпшити загальне самопочуття. Які ж продукти корисні при діареї? А чого слід уникати будь-якими способами?