Дієта за групою крові (Харчування за групою крові)

Американським вченим Пітером Д'адамо була розроблена дієта за групою крові. Згідно з його твердженнями, заснованими на дослідженнях генетиків, від групи крові залежить і захворювання, якими може страждати людина; а так само від групи крові залежать потреби в тих або інших речовин, що містяться в їжі. Відповідно, в залежності від групи крові варто вибрати той чи інший спосіб харчування; більше спосіб життя, ніж дієту, якого слід дотримуватися все життя.

Суть дієти за групою крові полягає у врахуванні особливостей складу крові людини. Цей обумовлює певні особливості організму, в тому числі і травної системи. Хто-то краще перетравлює м'ясо, а хтось овочі, а третім просто протипоказаний горох. Підібравши продукти, які певна група крові вважає більш «правильними», можна привести свій організм впорядок досить швидко.

«4 групи крові - 4 шляхи до здоров'я», вважає Д'адамо.

Про протипокази дієт читайте тут - Дієти. Досьє

Розглянемо детально дієти за групами крові:
- Дієта для 1-ої групи крові
- Дієта для 2 групи крові
- Дієта для 3 групи крові
- Дієта для 4-ої групи крові