Американським вченим Пітером Д’адамо була розроблена дієта за групою крові. Згідно з його твердженнями, заснованими на дослідженнях генетиків, від групи крові залежить і захворювання, якими може страждати людина; а так само від групи крові залежать потреби в тих або інших речовин, що містяться в їжі. Відповідно, в залежності від групи крові варто вибрати той чи інший спосіб харчування; більше спосіб життя, ніж дієту, якого слід дотримуватися все життя.
Суть дієти за групою крові полягає у врахуванні особливостей складу крові людини. Цей обумовлює певні особливості організму, в тому числі і травної системи. Хто-то краще перетравлює м’ясо, а хтось овочі, а третім просто протипоказаний горох. Підібравши продукти, які певна група крові вважає більш «правильними», можна привести свій організм впорядок досить швидко.
«4 групи крові – 4 шляхи до здоров’я», вважає Д’адамо.
Про протипокази дієт читайте тут – Дієти. Досьє
Розглянемо детально дієти за групами крові:
