Запечені овочі
Цей рецепт прекрасно підходить в якості гарніру до будь-якої гарячої страви. А аромат запечених овочів неодмінно скличе...
Чілі з курки
Ідея бюджетного обіду, що має 210 калорій на порцію, містить білки, клітковину, вітаміни. Рекомендовано при цукровому ...
Бефстроганоф
Дієтична версія класичного бефстроганов – ситної м’ясної страви. Одна порція містить 275 калорій. Дієтичний бефстрога...
Рулетик з шинки, грибів і шпинату
Рулет з шинки, грибів і шпинату – це корисний поживний сніданок, який швидко приготувати, що містить велику кількість к...
Яйця, запечені з авокадо та помідором
Сніданок з авокадо, помідором та яйцем на 190 калорій, який легко приготувати в духовці за 3-5 хвилин.
Запечені помідори з яйцем
Рецепт корисного сніданку на 130 калорій – помідори з яйцем запечені в духовці
Вівсянка з полуницею та мигдалем
Вівсяна каша з полуницею та мигдалем – це корисний сніданок, що має 205 калорій. Вівсянка є корисною при цукровому діаб...
Панкейки вівсяні з горіхами
Вівсяні млинці з горіхами ідеально замінять панкейки з цільнозернової пшениці. Поживний та ситний сніданок лише на 130 ...
Популярні статті
Осінній раціон дитини: 20 необхідних продуктівЧи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб не набирати вагуТоп-10 осінніх продуктів для зміцнення імунітетуКальцій і вітамін Д – не коротко, але про головнеЧи корисно їсти перші страви?Здорова їжа для гарного настроюЗдорові перекуси на навчанні і на роботіЧудо-ягода безсмертя - брусниця. Її користь та шкодаКорисні осінні ягодиХарчова алергія чи непереносимість?