Яблучний самбук
Пропонуємо вам всесезонний рецепт яблучного самбука. Це неймовірно ніжний, легкий і повітряний десерт, до якого жоден з членів вашої сім’ї не залишиться байдужим.
Read moreСирна запіканка з гарбузом
Якщо ви любите посмакувати запіканками, не упустіть можливість приготувати таку смачну і корисну сирну запіканку з гарбузом.
Read moreРисова запіканка з родзинками
Сніданок - обов'язкова умова і для дітей, і для їхніх батьків. Адже сніданок - умова здоров'я і бадьорості на цілий день. Спробуйте зробити сніданок для дитини звичкою, а щоб полегшити цю справу, скористайтесь нашими рецептами!
Read moreНіжні сирнички з банановою начинкою
Сирники - перш за все, чудовий та корисний сніданок не лише для дітей, а й для дорослих. Існує багато варіацій на тему сирників, тому сьогодні пропонуємо спробувати сирники з банановою начинкою.
Read moreМорквяний суп з імбиром
Морква і імбир чудово доповнюють один одного, особливо в густому овочевому супі з соком лимона. Такий суп з чарівним імбирно-пряним ароматом зігріє навіть суворою зимою.
Read moreХарчова міль: як її позбутися і попередити появу
Харчова міль, як позбутися цієї напасті в будинку - питання, яке хоча б раз у житті турбувало кожну господиню. Дійсно, більшість господинь в певний момент часу з подивом помічали на власній кухні неприємних літаючих метеликів, що з'явилися незрозуміло звідки.
Read moreЧаї для підвищення імунітету
Імунна система - вірний захисник нашого організму. При її ослабленні людина швидко втомлюється, з'являються головні болі, безсоння, неприємні відчуття в суглобах і м'язах. Знайомі симптоми, чи не так? Організм стає надзвичайно сприйнятливим до захворювань. Питання зміцнення імунітету особливо актуальний у зимовий період.
Read moreХарчування дитини взимку – вітаміни, овочі і багато іншого
Низькі температури змушують працювати дитячий ніжний організм з подвійною силою. Все це необхідно, щоб заповнити його енергетичні втрати. Відомо, що морози різко знижують захисну опірність організму дитини до різних інфекцій. Тому важливо в цей холодний морозний період правильно організувати меню дитини. У її раціоні має бути побільше фруктів і овочів. У морози калорійність меню малюка також повинна бути збільшена на 25-30%.
Read moreСалат “Ніжний”
Один з найбільш популярних рецептів салату "Ніжний". Варіацій цього салату - безліч, але об'єднує їх те, що, незалежно від додаткових складників, усі вони заправляються майонезом. Наш "Ніжний" салат - особливий, оскільки майонезу він не містить!
Read moreХарчування при статевому дозріванні або що їсти підліткам
Яким повинне бути харчування при статевому дозріванні? Цим питанням цікавляться не лише підлітки, а й їхні батьки. Частіше це пояснюється бажанням підлітків уникнути проблем з фігурою, які можуть виникати саме в цей період, і бажанням батьків допомогти своїм дітям безболісно пережити цей складний період.
Read more