News feed - Сторінка 114 з 143 - Medfond.com - здоров'я та здорове харчування

Що таке трансжири і вчому їх небезпека

Безпека харчових продуктів та правила вибору, Користь продуктів харчування

Медицина досить давно займається проблемою харчування і впливу на організм різних видів речовин. Це пов'язано з тим, що наука не стоїть на місці і винаходить все нові і нові способи нагодувати максимальну кількість людства за мінімальну кількість грошей. Хтось придумав, що світ стоїть на порозі вимирання від голоду і виробники, вхопившись за цю ідею, дружно кинулися винаходити синтетичні продукти харчування. Поміж цих винаходів є також - трансжири.

Користь продуктів харчування

Найпопулярнішими оліями в нашій країні є оливкова і соняшникова. Кожна з них має низку дуже цінних властивостей, важливість яких важко переоцінити. Варто лише вказати на той факт, що рослинну олію краще використовувати для заправки в салати під час дієти або навіть в звичайному харчуванні, оскільки вона набагато корисніша, ніж майонез і жирна сметана. Сьогодні поговоримо про оливкову олію.

Другі страви (рецепти)

Якщо у вас є м'ясний фарш, але немає бажання і часу робити котлети, приготуйте рулет з фаршу. Рулети з фаршу дуже зручні в приготуванні, дозволяють проявити фантазію, подобаються і дорослим, і дітям. Крім того, рулети з фаршу відмінно нарізаються на порційні шматки і дуже смачні в холодному вигляді.

Дієти, Користь продуктів харчування

Яєчно - апельсинова дієта для схуднення, часто іменована, як європейська, припаде до смаку любителям цитрусових і яєць, адже саме ці два компоненти ─ головні складові дієти. Методика обіцяє схуднення від 3 кг за 4 дні. Для тих, хто бажає втратити 15 кг ваги, існує більш тривалий варіант на 4 тижні. Які є переваги у подібної системи харчування, які можуть бути наслідки яєчно-цитрусової дієти?

Користь продуктів харчування, Харчування при різних видах захворювань

Лляна олія для схуднення, як і насіння льону, має мінімальну кількість протипоказань і може похвалитися високим вмістом незамінних кислот Омега-3 і Омега-6. Вони допомагають організму людини підтримувати оптимальний темп спалювання калорій, навіть якщо ви істотно урізали раціон харчування. З цієї причини лляна олія широко застосовується для схуднення.

Що таке трансжири і вчому їх небезпека

Безпека харчових продуктів та правила вибору, Користь продуктів харчування

Оливкова олія – помічник для схуднення

Користь продуктів харчування

М’ясний хлібець із сиром

Другі страви (рецепти)

Яєчно-апельсинова дієта: користь, особливості, протипоказання

Дієти, Користь продуктів харчування

Лляна олія для схуднення

Користь продуктів харчування, Харчування при різних видах захворювань

Рецепт корисного печива з вівсяних висівок за Дюканом

Випічка та десерти (рецепти)

Яблучний самбук

Випічка та десерти (рецепти)

Сирна запіканка з гарбузом

Випічка та десерти (рецепти)

Рисова запіканка з родзинками

Другі страви (рецепти)

Ніжні сирнички з банановою начинкою

Випічка та десерти (рецепти)

Що таке трансжири і вчому їх небезпека

Безпека харчових продуктів та правила вибору, Користь продуктів харчування

Оливкова олія – помічник для схуднення

М’ясний хлібець із сиром

Яєчно-апельсинова дієта: користь, особливості, протипоказання

Дієти, Користь продуктів харчування

Лляна олія для схуднення

Користь продуктів харчування, Харчування при різних видах захворювань

Рецепт корисного печива з вівсяних висівок за Дюканом

Яблучний самбук

Сирна запіканка з гарбузом

Рисова запіканка з родзинками

Ніжні сирнички з банановою начинкою

Categories

Follow us