Полуничний смузі
Ми знаємо, що смузі дуже корисні не лише для тих, хто худне, а й для тих, хто слідкує за своїм харчуванням. А оскільки зараз полунично-суничний сезон, то приготування полуничного смузі не завдасть клопоту.
Read moreСалат з куркою, яйцем і помідором
Корисний салат з високим вмістом білка і низьким вмістом вуглеводів. Ідеально для вечері!
Read moreЧерешневий тарт з дієтичною сирною начинкою
Корисний десерт для тих, хто намагається схуднути
Read moreСмачні котлети з кабачка, кукурудзи та курячого філе
Котлети з курки, кукурудзи і кабачка з соусом з несолодкого йогурту.
Read moreФрітата з шпинатом, травами, картоплею і сиром Брі
Рецепт фрітати з корисними інгрідієнтами і смачим сиром Брі. Витончений смак і ситна корисна страва
Read moreНайкращий рецепт піци з кабачка із скоринкою
Рецепт смачної, хрумкої, здорової піци з кабачка з домашнім соусом із помідорів
Read moreСоус “марінара”
Соус "марінара" - легко приготувати. Він ніжний, трішки пікантний і має чудовий аромат
Read moreВарення з полуниці, вишні та насіння Чіа
Смачне та корисне варення без цукру. Таким варенням можна ласувати навіть на дієтичному харчуванні - звичайно в міру.
Read moreПомідори фаршировані по-італійськи
Смачний, дієтичний та корисний рецепт помідорів фаршированих хлібом, курячим філе, моцареллою та базиліком
Read moreЙогуртове морозиво з авокадо і огірком
Пропонуємо приготувати незвичне, але надзвичайно свіже, ніжне, та низькокалорійне домашнє морозиво з авокадо та огірком. Експериментуйте разом з нами, та будьте здорові!
Read more