Чудодійний напій для схуднення - вода Сассі - названа на честь її автора, американського лікаря-дієтолога Синтії Сасс, що спеціалізується в галузі раціонального харчування і зниження ваги без заподіяння будь-якої шкоди здоров'ю.
Read moreКоли японці їдять суші, то вони розмірковують про життя. Суші є синонімом довголіття завдяки своїм корисним властивостям. Цікавий факт, що традиційні суші роли з риби готують тільки чоловіки. Вважається, що висока температура жіночих рук шкідливо впливає на якість страви. Ми пропонуємо рецепт десертних суші, які може приготувати кожна господиня.
Read moreВесна - час, коли хочеться всього свіжого та легкого, особливо в їжі. Усе навколо квітне і набирає кольору, у магазинах з’являється перша зелень та овочі, і ми можемо побалувати себе свіжими вітамінами. Пропонуємо кілька рецептів весняних та барвистих салатів.
Read moreСалат з курячим м'ясом в поєднанні з свіжим смаком винограду підійде навіть для тих, хто рахує калорії. Ним можна поласувати не лише за сімейним столом, а й пригостити гостей.
Read moreІстинним гурманам відомо, що шашлик потрібно подавати зі смачним соусом. Звичайно, не складно купити кетчуп і майонез, змішати і подати отриману суміш до шашлику, однак навряд чи такий соус підкреслить смак м'яса та не зробить його смак ще більш досконалим.
Read moreОдним з найщасливіших моментів теплих весняних днів є можливість провести час із друзями та сім’єю на на свіжому повітрі, і часто такий відпочинок супроводжується приємною трапезою. Звичайно, найчастіше на пікніках ми готуємо шашлик, і нерідко це шашлик з курки - особливо, коли хочеться приготувати смачний шашлик швидко!
Read moreСезон пікніків відкритий, а які пікніки без шашликів ?! Традиція – є традиція, тому ми дружно біжимо закуповувати м'ясо, маринувати його і готувати на природі в колі рідних і близьких. А чи ми замислюємося про користь і шкоду шашликів? З якого м'яса шашлик - найкорисніший, а з якого - найнебезпечніший?
Read moreЗавдяки моді на японську кухню ми дізналися про пекучі прянощі. Але особливо до смаку жінкам припав імбир. В які тільки страви не додають цю пряність - з нею готують навіть напої! І не даремно, адже імбир - ліки від тисячі хвороб. У давнину корінь імбиру так цінували, що розплачувалися ним нарівні з золотом.
Read moreКожна жінка хоче виглядати красиво, не витрачаючи на це багато часу та коштів. Як досягти максимального результату за мінімальний термін та оздоровити свій організм? Не варто поспішати сідати на дієти, особливо швидкі. Вирішити проблему зайвої ваги можуть прості правила. Дотримуючись їх, через деякий час можна отримати хороший результат, а з часом це стане нормою. Необхідно харчуватися правильно, так як ідеальна фігура і здорове харчування речі тісно пов'язані між собою.
Read moreНайважливіше в салаті – соус. А ще дуже добре, якщо він низькокалорійний, смачний і, головне, без майонезу.
Read more