Меню здорового харчування на день

Сніданок
1 шматочок цільнозернового хліба, домашній сир, мед, кава без цукру
Другий сніданок
1 варене яйце з салатом з стебел селери, мандаринів і авокадо
Обід:
Гарбузовий суп, гречана каша з відвареною курячою грудкою і апельсиновим соком
Підвечірок:
Овочевий салат з відвареною курячою грудкою
Вечеря:
Смузі з вівсянкою, йогуртом та чорницями
Не забуваймо про організацію правильного питного режиму!
Схожі статті
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Рекомендуємо
Випадкова стаття
Популярні статті
Рукола: користь, шкода та вплив на організмНасіння чіа - користь чи шкода?Як прискорити метаболізм (обмін речовин)Шпинат: корисні властивостіКористь листя салату для схуднення і травленняБулгур: користь та шкодаСелера: користь та шкодаПродукти для покращення пам'яті (список)Як подолати пристрасть до солодкогоХарчування для покращення зору
Калина - лікувальні властивостіКвасоля - лікувальні властивостіНагідки - лікувальні властивостіЗвіробій - лікувальні властивостіРедька чорна - лікувальні властивостіБереза - лікувальні властивостіБузок - лікувальні властивостіСпориш звичайний - лікувальні властивостіПодорожник - лікувальні властивостіАкація - лікувальні властивості