Здорове харчування: поради лікаря / Сторінка 3
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Чому ми переїдаємо?

Переїдання - проблема сьогодення. Давайте поговоримо про його причини та шляхи вирішення.

Полезны ли вафли в качестве перекуса?

Вафли не считаются каким-то редким диетическим продуктом, их можно найти в любом супермаркете и купить к чаю, вместо обеда на перерыве, взять с собой ...

Що з`їсти, якщо дуже хочеться...

Про що сигналізує організм, коли дуже хочеться їсти певний вид продукту.

Коли "сіла батарейка": трохи про відновлення сил

Що, коли ідей багато, а сили на нулі, тіло й розум втомлені рутиною? Перше, що в наших силах - дати їм харч!

Підлітковий вік і здорове харчування

Харчування суттєво впливає на процес формування підлітка, оскільки дає структурний матеріал та енергію для перебудов тіла.

Міфи про правильне харчування

Чи насправді мюслі та чорний хліб такі корисні? Чи можна вживати шоколад, макарони і картоплю якщо хочеш схуднути?

Як визначити ідеальне співвідношення ваги і зросту

Всі параметри, що «живуть» в нашому тілі, якимось чином перетинаються один з одним. Найпов'язаніші між собою параметри - це вага, вік і зріст.

Нітрати в їжі - правда і міфи

Чим страшні нітрати та які дози справді небезпечні. Наукове обгрунтування.

Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас

Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас