Очищаючий салат з яблука, моркви і буряка
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Очищаючий салат з яблука, моркви і буряка

ochyshchajuchyj_salat_z_jabluka_morkvy_i_buriaka.jpg (69.98 Kb)

Кожен хоче бути здоровим. Для цього необхідно вживати їжу багату клітковиною - це необхідно для оздоровлення та очищення шлунково - кишкового тракту від накопичених токсинів. Особливо це актуально на початку весни, коли хочеться легкості, ясної погоди та трішки схуднути. У цьому вам допоможе наш салат з сирих яблук, моркви та буряка заправлений оливковою олією та лаймовим соком.

Інгрідієнти для очищаючого салату з яблука, моркви і буряка:

Читайте також Рукола: користь, шкода та вплив на організм та Користь листя салату для схуднення і травлення.

Приготування очищаючого салату з яблука, моркви і буряка:

Інгрідієнти для нашого салату: буряк, морква і яблуко чистимо, і натираємо на середній тертці.

Необхідно обім'яти натерті інгрідієти салату руками.

Після цього посипаємо салат корицею і сіллю і заправляємо оливковою олією з свіжовичавленим лимонним соком.

Цей салат рекомендовано вживати на сніданок і вечерю.

Цей салат не варто вживати хворим на гастрит, та інші захворювання шлунково-кишково тракту. А усім іншим - він прекрасно допоможе очистити організм і схуднути.

Смачного!

Цікаво також: Середземноморська дієта: 10 кроків

. . . .
Не забудьте підписатися на Наш канал: