Основна умова правильного харчування – якісні та свіжі продукти. Але не завжди ті продукти, які ми ретельно вибираємо в магазині чи на ринку «доживають» до нашого столу. Причиною цього може бути не лише наша неуважність при виборі продуктів, а й неправильне зберігання.
Read moreРиб'ячий жир не потребує рекомендацій: його знають практично всі, і у багатьох при цьому виникають не дуже приємні спогади з дитинства. Перед очима з'являється ложка з несмачною маслянистою рідиною, яку випити доведеться все одно, інакше батьки засмутяться. У дитинстві ми дружно не любили риб'ячий жир, користь і шкода його нас взагалі не цікавили. І ось час промчав, ми подорослішали і зрозуміли, що цей продукт є просто незамінним для нормального функціонування організму.
Read moreЧудовий варіант для тих, кому набридло банальне обсмажування в клярі, або тих, хто в принципі дуже любить овочі. Цей рецепт тушкованої цвітної капусти заново відкриє для вас смак цієї корисної страви!
Read moreХто не пускав сльози, ріжучи ріпчасту цибулю? Поспішаємо вас порадувати - сльози були пролиті не задарма. Останні дослідження підтвердили, що речовини, які викликають різкий запах, смак і сльози, борються з раковими клітинами. Хоча смак і запах не найсильніша сторона цибульного сімейства і ріпчаста цибуля не належить до числа улюблених овочів, її корисні властивості дадуть фору будь-якому екзотичному фрукту.
Read moreЧудовий смак і купу вітамінів подарує вам імбирний холодний чай "lomi-lomi", який також можна пити і гарячим. Готується швидко, тому якщо чекаєте гостей, а в холодильнику є корінець імбиру - розбавте ваші каву-чай таким напоєм.
Read moreВ залежності від того, як ми харчуємось залежить вигляд нашої шкіри.
Read moreМи звикли, що огірки - зелені, баклажани - сині, помідори - червоні. Виявляється, в природі все не так просто і однозначно. Отже, незвично забарвлені продукти.
Read moreВідмінна запіканка з капусти з куркою. Спробуйте приготувати капустяну запіканку, і ви будете приємно здивовані її смаком і ароматом.
Read moreПечені яблука - це чудовий десерт, який можна їсти годуючим жінкам і тим, в кого проблеми з травленням. Яблука можна фарширувати сиром, горішками та сухофруктами, поливати медом чи йогуртом. А якщо проявити трішки фантазії - можна створити свій власний рецепт, який можна змінювати щоразу в процесі приготування.
Read moreУ назву "пиріг" кожен з нас вкладає різний зміст. Для одних це як десерт, випічка: солодкий, духмяний, з фруктовою начинкою. Для інших - друга страва: з соленою начинкою з гречки чи картоплі, морквяний пиріг тощо, котрий чудово пасує до борщику чи бульйону. Пиріг з капусти - це два в одному: друга страва, яка дуже добре смакує з гарячим чайком в холодну пору року.
Read more