Фріттата або омлет по-італійськи – це ідеальний варіант здорового сніданку на 200 ккал, який швидко приготувати, що містить велику кількість клітковини та поживних речовин. Фріттата з овочами та сиром може бути рекомендована при цукровому діабеті, вагітності та дієтах з низьким вмістом вуглеводів.
Read moreВозрастные изменения в организме приводят к снижению естественной выработки коллагена и гиалуроновой кислоты. Итог – снижение эластичности кожи и появление раздражающих морщин.
Read moreЙти на роботу в піжамі, та їсти хоч цілий день – хіба це не рай? Поради як харчуватися правильно, коли ти працюєш з дому?
Read moreУра! Ніякого громадського транспорту, можна йти на роботу в піжамі, вільно зазирнути в холодильник, в той час як відбувається робоча онлайн конференція. Але виявляється працювати з дому не просто!
Read moreБагато з наших читачів могли помічати у себе чи своїх близьких ознаки харчової алергії. Саме тому сьогодні ми вирішили розповісти дещо про продукти, які можуть викликати алергію.
Read moreЗвичайно, їсти на ніч не можна, це строго на строго забороняється. Але що робити, якщо день видався насичений і організм вимагає підзарядки? Звичайно, морити голодом організм не можна, він вам потім за це добром не відплатить. Отже, необхідно чим-небудь перекусити.
Read moreКрасота лица и шеи является визитной карточкой каждой женщины, а образование второго подбородка может значительно ухудшить общую картину.
Read moreБагато захворювань опорно-рухового апарату супроводжуються гострим або постійним тупим болем. Це не лише порушує звичний спосіб життя людини, але й затримує процес лікування.
Read moreЧасто для перекусу рекомендують вживати цільнозернові хлібці. Щоб додати їм смаку, можна приготувати смачний, корисний та ніжний паштет з курячої печінки. Багатьом відомо те, що печінка має своєрідний гіркуватий присмак, та є два "секретні" продукти, які здатні усунути його.
Read moreОдним з основних продуктів у нашому раціоні є куряче м’ясо. Щоб «курячі» страви не приїдалися і приносили задоволення, можна готувати їх різноманітними способами. Сьогодні ми поговоримо про смачну запіканку, яку можна приготувати з курки.
Read more