Коронавірус: симптоми, як передається вірус та як уникнути інфікування
Що таке коронавірус та як уникнути зараження? Наскільки захворювання небезпечне?
Read moreАкваріум з рибками – кращі ліки від стресу
У нашому урбанізованому світі чудовими ліками від стресу може мати споглядання за живою природою. Такою частинкою природи без сумніву є акваріум.
Read moreПаста зі шпинатом та артишоком
Смачна паста зі шпинатом та артишоком, яку можна дуже швидко приготувати за 20 хвилин. Страва відповідає правилам здорового харчування, містить велику кількість клітковини, вітамінів та мінералів.
Read moreЯйце в перці з авокадо
Яйця в перці з авокадо та гострим соусом ( сальса ) – це корисний сніданок, що легко приготувати. Страва є низькокалорійною, має лише 285 калорій ( ккал ).
Read moreСуп каррі з солодкої картоплі та арахісу
Суп каррі з солодкою картоплею, арахісом, кокосовим молоком та квасолею є низькалорійною стравою, що дає тривале відчуття насиченості, та відповідає критеріям здорового харчування.
Read moreБальзамічний соус
Низькокалорійний соус до страв італійської кухні, що можна приготувати за 5 хвилин.
Read moreРавіолі з шпинатом, артишоками та маслинами
Корисний та незвичайний обід можна приготувати за 20 хвилин - равіолі зі шпинатом смак яких стане вишуканим за рахунок артишоків, кедрових горішків, в’ялених томатів і маслин. Равіолі з шпинатом та артишоком дадуть тривале відчуття насиченості, оскільки містять велику кількість клітковини, складних вуглеводів, жирів.
Read moreКурячий салат з арахісовим соусом
Рецепт курячого салату з арахісовим соусом повинен вразити й дорослих й дітей. Страву легко приготувати. Салат можна взяти на роботу чи до школи. Страва містить багато корисних та поживних речовин, що відповідає правилам здорового харчування та підходить, навіть, вагітних жінкам.
Read more