Куряча фахіта з овочами – це тепла суміш курки, капусти кале, солодкого перцю та квасолі. Страва містить 343 калорії ( ккал ), багата на різноманітні поживні речовини ( нутрієнти ), клітковину, вітаміни, антиоксиданти та мінерали. Це здоровий обід, що легко приготувати. Курятина, овочі та фасолю зручно готувати, - все готується на одній сковорідці.
Read moreСендвіч хумусу з овочами – це рецепт чудового обіду з собою. Сендвіч з хумусом та овочами підійде тим, хто худне, - містить лише 325 калорій ( ккал ). Страва є корисною, навіть, вагітним, при цукровому діабеті та серцево-судинних хворобах.
Read moreМ’яке, смачне та низькокалорійне вівсяно-бананове печиво з горіхами, що має багато корисних поживних речовин та клітковини, легко приготувати напередодні й тоді цілий тиждень насолоджуватися швидким та корисним сніданком, який легко взяти з собою на роботу.
Read moreНастала осіння пора, дні стають коротшими, ночі холоднішими, а наші носики все більш закладеними. Як зробити та, щоб ви та ваші рідні провели весь рік абсолютно здоровими?
Read moreСтаття з делікатного питання для чоловіків: Поширені проблеми з ерекцією
Read moreСмачне та корисне брауні без випічкки.
Read moreОдні з найпопулярніших процедур лазерної косметології — епіляція ніг та зони бікіні. У чому переваги технології, як правильно підготуватись до процедури, а також що не можна робити, читайте в нашому матеріалі.
Read moreДавно знайома гостя чи не кожного українського столу – морква по-корейськи. Для когось це улюблена закуска, для когось гарнір, для когось ця страва святкова, для когось буденна.
Read moreГоріхи - надзвичайно смачний і корисний продук, однак не всі знають про користь різноманітних його сортів, а тим більше про те, як правильно його їсти, щоб отримати максимум користі.
Read more