Чи варто запивати їжу?

Є чимало суперечок, чи обов’язково їсти перші страви. Люди, які можуть їсти борщ раз на тиждень, а то й рідше, наводять приклад американської кухні чи ще якоїсь, де перших страв узагалі нема. Інші ж роблять трагедію, коли внук відмовляється від рідких страв. Та ще більше сперечаються про те, чи варто запивати їжу.

Read more

Як позбутися синців під очима?

Внаслідок втоми, стресу, старіння або через певні захворювання шкіра під очима або довкола очей може набувати фіолетового, синього, коричневого чи чорного кольору — утворюються так звані “синці” під очима (медичний термін — періорбітальна гіперпігментація).

Read more

Як дбати про здоров’я після 30 років

Надзвичайно важливо приділяти увагу симптомам, які виникають в нашому тілі. Необхідно знати, які ознаки потребують уваги лікарів – від різкої втрати ваги та перебоїв у роботі кишківника до задишки та раптового болю голови.

Read more

Таємнича хвороба, яка перетворює життя на пекло. Що ми знаємо про мігрень

Мігрень неможливо вилікувати, але можна зменшити біль і тривалість нападу, займатись профілактикою. І обов’язковою запорукою зниження ймовірності виникнення цього набридливого головного болю є здоровий спосіб життя.

Read more

Цинк у продуктах харчування та його користь

Цинк – важливий мікроелемент для здоров’я та для нормального функціонування кожної клітини організму. Яка його користь і в чому небезпека нестачі цинку

Read more

Як зберегти здоров’я рук та пальців?

Сухожилля, суглоби, зв’язки, нерви та кістки — це все складна людська архітектура, яка знаходиться під шкірою наших рук. Кожна з цих частин тіла може бути пошкоджена через травму або хворобу, наприклад, через артрит пальців, що ускладнює наше повсякденне життя. Якщо у вас болять руки, навіть прості завдання можуть перетворитися на болісне випробування. У цій статті ми підготували для вас поради, які допоможуть зменшити біль у пальцях, збільшити рухливість та спритність ваших рук.

Read more

Як підготуватись до донації крові

Є чимало людей, хто бажає здати кров, але не знає, як підготуватись і що на них чекає. Саме тому розповідаємо, як правильно підготуватись до донації.

Read more

Заєць з шпинатом

Рецептом смачного зайця зі шпинатом поділився з нами наш постійний читач Петро Парута. Дякуємо за оригінальний рецепт.

Read more

Салат з молодого буряка

Салат з буряка буде корисним в літньо-осінній період, адже саме в цей час буряк має ще багато соку і особливий смак. Та й про користь буряка ми багато знаємо, тому пропонуємо ще одну інтерпретацію овочевого салату.

Read more

3 ідеальні варіанти зимової вечері

3 варіанти дуже смачних, поживних та корисних теплих салатів, які стануть ідеальною вечерею під час зимових морозів.

Read more