Вправи для схуднення
Огляд найефективніших для схуднення видів тренувань. Поради як схуднути ефективно та не набрати вагу назад
Read more70 причин займатися бігом (на основі наукових досліджень)
20-30 хвилин бігу, можуть змінити та удосконалити твій розум, тіло та душу. Тому 70 причин зайнятися бігом на основі наукових досліджень.
Read more30 правил схуднення, що працюють
Катерина Коробкова, зубний гігієніст про застосування сучасних технік в лікуванні пародонтита методом плазмоліфтинга
Методика комплексної реабілітації пацієнтів із хронічним пародонтитом за допомогою інноваційної техніки плазмоліфтингу та індивідуального гігієнічного протоколу
Read moreКальцій і вітамін Д – не коротко, але про головне
Кальцій і вітамін Д – не коротко, але про головне
Read moreКоли “сіла батарейка”: трохи про відновлення сил
Що, коли ідей багато, а сили на нулі, тіло й розум втомлені рутиною? Перше, що в наших силах - дати їм харч!
Read moreПіраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас
Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас
Read moreШкода цукру з точки зору науки про харчування і як наш організм з ним взаємодіє
Чим корисне чи шкідливе вживання цукру - наукове розуміння обмінних процесів.
Read moreКосметолог восени та взимку — правила для красивої шкіри
З настанням холодного сезону шкіра обличчя та тіла відчуває значні зміни та навантаження. Низька температура, вологість, різкі перепади з тепла в холод та нестача сонячного світла — усе це позначається на стані шкіри тіла та обличчя.
Read moreМаски для волосся в домашніх умовах
Хтось вважає, що ідеально може виглядати волосся, тільки доглянуте в салоні краси, хтось надає перевагу готовим маскам у магазинах косметики, є й прихильники домашнього догляду. Якщо ви належите до останніх, мусите знати, які саме маски для якого волосся підходять та які недоліки допомагають усувати.
Read more