Одним з основних продуктів у нашому раціоні є куряче м’ясо. Щоб «курячі» страви не приїдалися і приносили задоволення, можна готувати їх різноманітними способами. Сьогодні ми поговоримо про смачну запіканку, яку можна приготувати з курки.
Read moreЩо таке коронавірус та як уникнути зараження? Наскільки захворювання небезпечне?
Read moreУ нашому урбанізованому світі чудовими ліками від стресу може мати споглядання за живою природою. Такою частинкою природи без сумніву є акваріум.
Read moreСмачна паста зі шпинатом та артишоком, яку можна дуже швидко приготувати за 20 хвилин. Страва відповідає правилам здорового харчування, містить велику кількість клітковини, вітамінів та мінералів.
Read moreЯйця в перці з авокадо та гострим соусом ( сальса ) – це корисний сніданок, що легко приготувати. Страва є низькокалорійною, має лише 285 калорій ( ккал ).
Read moreСуп каррі з солодкою картоплею, арахісом, кокосовим молоком та квасолею є низькалорійною стравою, що дає тривале відчуття насиченості, та відповідає критеріям здорового харчування.
Read moreНизькокалорійний соус до страв італійської кухні, що можна приготувати за 5 хвилин.
Read moreКорисний та незвичайний обід можна приготувати за 20 хвилин - равіолі зі шпинатом смак яких стане вишуканим за рахунок артишоків, кедрових горішків, в’ялених томатів і маслин. Равіолі з шпинатом та артишоком дадуть тривале відчуття насиченості, оскільки містять велику кількість клітковини, складних вуглеводів, жирів.
Read moreРецепт курячого салату з арахісовим соусом повинен вразити й дорослих й дітей. Страву легко приготувати. Салат можна взяти на роботу чи до школи. Страва містить багато корисних та поживних речовин, що відповідає правилам здорового харчування та підходить, навіть, вагітних жінкам.
Read more