Цинк у продуктах харчування та його користь
Цинк – важливий мікроелемент для здоров’я та для нормального функціонування кожної клітини організму. Яка його користь і в чому небезпека нестачі цинку
Read moreЯк зберегти здоров’я рук та пальців?
Сухожилля, суглоби, зв’язки, нерви та кістки — це все складна людська архітектура, яка знаходиться під шкірою наших рук. Кожна з цих частин тіла може бути пошкоджена через травму або хворобу, наприклад, через артрит пальців, що ускладнює наше повсякденне життя. Якщо у вас болять руки, навіть прості завдання можуть перетворитися на болісне випробування. У цій статті ми підготували для вас поради, які допоможуть зменшити біль у пальцях, збільшити рухливість та спритність ваших рук.
Read moreЯк підготуватись до донації крові
Є чимало людей, хто бажає здати кров, але не знає, як підготуватись і що на них чекає. Саме тому розповідаємо, як правильно підготуватись до донації.
Read moreЗаєць з шпинатом
Рецептом смачного зайця зі шпинатом поділився з нами наш постійний читач Петро Парута. Дякуємо за оригінальний рецепт.
Read moreСалат з молодого буряка
Салат з буряка буде корисним в літньо-осінній період, адже саме в цей час буряк має ще багато соку і особливий смак. Та й про користь буряка ми багато знаємо, тому пропонуємо ще одну інтерпретацію овочевого салату.
Read more3 ідеальні варіанти зимової вечері
3 варіанти дуже смачних, поживних та корисних теплих салатів, які стануть ідеальною вечерею під час зимових морозів.
Read moreСалат з дайкону, яйця та моркви
Рецепт вітамінного та смачного салату з дайконом!
Read moreКапустяний салат з яблуками, журавлиною та мигдалем
Рецепт цікавого та корисного салату з капусти, моркви, яблук, журавлини та мигдалю, заправлений чудовим дресінгом приготованим на основі йогурту
Read moreСалат з гарбуза та спаржі
Ідеальне поєднання солодкуватого гарбуза з корисною та легкою для шлунка спаржею, червоною цибулею, часником та бальзамічним оцтом.
Read moreЯблучний пиріг
Для тих, хто полюбляє поласувати солодощами, пропонуємо смачний яблучний пиріг, який потребує мінімум продуктів та часу. Духмяний, солодкий та корисний яблучник стане улюбленою випічкою на швидкоруч.
Read more