Салат з тунцем та квасолею
Дуже смачний літній салат з тунцем, квасолею та помідорами чері. Заправити його можна, як у рецепті, лимонною заправкою або будь-якою іншою, яка вам до смаку.
Read moreРозумне тістечко
Розумне тістечко допоможе вам зрозуміти наскільки, на вигляд, складне буває простим. За цим рецептом можна приготувати святковий торт, яких зачарує ніжним смаком гостей, або ж тістечка, котрі припадуть до душі малечі.
Read moreДесерт з полуницею та сиром
Десертів з полуницею є безліч: починаючи від простого поєднання полуниці зі сметаною і до найвишуканіших – з вершками, карамеллю, шоколадом, ваніллю, мигдалем. Сьогодні приготуємо десерт з полуниці та сиру.
Read moreКорисні солодощі
Не вживаєте солодкого, бо дотримуєтесь дієти? Солодощі, як і будь-який інший продукт, також багаті на корисні мікроелементи. Окрім того солодощі допомагають подолати депресії та покращити настрій.
Read moreРис з овочами
Рис з овочами - ідеальний гарнір до риби та м'яса, окрім цього – чудова основна страва. Простий рецепт збалансованого, низькокалорійного та смачного рису з овочами не залишить вас байдужими.
Read moreСалат “Ранковий”
Весняний салат з вишуканою назвою та простими складниками. «Ранковий» - вишукана страва для святкового столу та швидкий корисний сніданок для рідних.
Read moreОладки з зеленою цибулею
Мабуть, кожен у дитинстві любив цю просту і неймовірно смачну страву: оладки солодкі чи солені, з сметаною, варенням чи ягідним мусом; до чаю чи до кави…Сьогодні пропонуємо приготувати оладки по-весняному – з зеленою цибулькою.
Read moreТакий корисний імбирний чай
Можливо, саме зараз ви задумалися про те, як правильно приготувати імбирний чай. Єдиної правильної відповіді не існує, так як напій має кілька способів приготування. Спробуйте кожен і вирішіть, який підходить саме вам. Залежно від способу приготування змінюються також і його властивості. Він може стати хорошим ліками, просто смачним напоєм або джерелом життєвих сил.
Read moreВ день три ложки висівок – худнемо і оздоровлюємось!
Раціон сучасної людини заснований на рафінованій їжі і продуктах, які пройшли технологічну обробку. Вони мають товарний вигляд, смачний запах і колір, довгий термін зберігання, але, на жаль, мало корисних властивостей. Історичний досвід показує, що ми були б набагато здоровіші і жили б довше, якби вживали грубу їжу, яка містить більше неперетравлюваної клітковини для травного тракту.
Read moreСирковий десерт
Ніжний та корисний сирковий десерт – чудовий початок дня і гарний спосіб урізноманітнити щоденне меню. Його можна приготувати з різних продуктів, головне – наявність сиру.
Read more