Млинці зі шпинатом
Шпинат – чудовий природний барвник. Якщо додати його в тісто для млинців, то вони будуть красивими та смачними, а також отримають цікаве зелене забарвлення. Млинці зі шпинатом – гарно, смачно, а головне - корисно!
Read moreКабачковий крем-суп з рисом
З настанням літньої пори, організму хочеться чогось легенького, свіжого і, водночас, смачного та корисного. Однією з таких страв є крем-суп. Готується він швидко та містить багато вітамінів. Кабачковий крем-суп не лише смачний, а й низькокалорійний, на 100 г крем-супу припадає лише 57 ккал.
Read moreЧай Пуер: корисні властивості
Незважаючи на багатовікову історію чаю Пуер, популярності він набув зовсім недавно. Сьогодні його вважають одним з наймодніших напоїв. Його можна купити у багатьох спеціалізованих крамницях у вигляді звичного розсипного чаю чи у вигляді пресованих брекетів.
Read moreСалат з руколою та полуницями
Якщо поєднання м'яса, риби чи зелені з фруктами для вас не новинка, цей салат з легкістю може увійти в число улюблених. Рукола зі своїм пікантним гіркувато-горіховим смаком разом з кисло-солодкою полуницею створюють чудову смакову комбінацію.
Read moreСалат з тунцем та квасолею
Дуже смачний літній салат з тунцем, квасолею та помідорами чері. Заправити його можна, як у рецепті, лимонною заправкою або будь-якою іншою, яка вам до смаку.
Read moreРозумне тістечко
Розумне тістечко допоможе вам зрозуміти наскільки, на вигляд, складне буває простим. За цим рецептом можна приготувати святковий торт, яких зачарує ніжним смаком гостей, або ж тістечка, котрі припадуть до душі малечі.
Read moreДесерт з полуницею та сиром
Десертів з полуницею є безліч: починаючи від простого поєднання полуниці зі сметаною і до найвишуканіших – з вершками, карамеллю, шоколадом, ваніллю, мигдалем. Сьогодні приготуємо десерт з полуниці та сиру.
Read moreКорисні солодощі
Не вживаєте солодкого, бо дотримуєтесь дієти? Солодощі, як і будь-який інший продукт, також багаті на корисні мікроелементи. Окрім того солодощі допомагають подолати депресії та покращити настрій.
Read moreРис з овочами
Рис з овочами - ідеальний гарнір до риби та м'яса, окрім цього – чудова основна страва. Простий рецепт збалансованого, низькокалорійного та смачного рису з овочами не залишить вас байдужими.
Read moreСалат “Ранковий”
Весняний салат з вишуканою назвою та простими складниками. «Ранковий» - вишукана страва для святкового столу та швидкий корисний сніданок для рідних.
Read more