Як позбутися зайвих кілограм після дооовгих святкувань
Кожен з нас любить святкувати і попоїсти чогось смачненького. Період січня особливо наповнений святами та різноманітними стравами на столі. Бачачи багато апетитних смаколиків, ми часто забуваємо про норму, кажемо собі "лише один", "візьму лише щоб cпробувати." і переїдаємо! Свята закінчуються, дивимося в дзеркало і розуміємо, що свята пройшли на "Ура" і кожне наше "так" їжі тепер відображається в зайвих кілограмах по різних ділянках тіла. Але що робити, коли таки не втрималися перед спокусою смачного столу та набрали трохи зайвого?!
Read more