Селера: користь та шкода

Селера відома людям з давніх часів. Раніше люди вважали, що цей овоч має магічні властивості і здатний принести щастя, тому селерою прикрашали будинок і використовували її як ліки. Пізніше відкрилися поживні властивості селери, і її стали вживати в їжу.

Read more

Саркопенія: коли м’язи старіють разом із вами

М’язи відіграють надзвичайно важливу роль для повноцінного функціонування нашого організму. Втім, для деяких людей подібна діяльність перетворюється на справжній виклик, оскільки вони страждають на саркопенію.

Read more

Ідеальна вага: способи розрахунку, в залежності від віку, зросту та типу фігури

Ідеальна вага - не лише струнка фігура та параметри 90-60-90. Це вага, при якій ризик розвитку різних захворювань мінімальний, і організм функціонує оптимально.

Read more

Щоденний догляд за шкірою обличчя: рутинні процедури для всіх типів шкіри

Наша шкіра пов’язує нас зі світом, тому все, що впливає на неї, має вплив на ваше життя. Дізнайтеся, як вести щоденник здорової шкіри та як ...

Read more

Вкусив кліщ. Що робити?

Людей з дитинства застерігають, що кліщі є переносниками багатьох хвороб ( наприклад , кліщового енцефаліту, хвороби Лайма, туляремії) і їх варто остерігатися. Проте, коли така ситуація скалася - паніка буде лишньою.

Read more

Формування тромбів — коли цього варто боятися

Формування тромбу — це природний механізм, який перешкоджає масивним кровотечам. У нормі тромби формуються у місці пошкодження судин, щоб перекрити рух крові через розрив і забезпечити герметичність кров'яного русла. Але інколи вони утворюються на фоні повного здоров'я і утруднюють рух крові по судинах.

Read more

Карамбола, яка користь від фрукта у формі зірки?

Карамбола — тропічний фрукт, який нагадує зірку, коли його порізати слайсами. Незрілий плід має темно-зелену оболонку, але коли він дозріває, його тонка шкірка стає блискучою та жовтою. Форма карамболи овальна, а зазвичай її довжина становить 50 см.

Read more

Рамбутан, яка користь?

Рамбутан (нефеліум) - вічнозелене тропічне дерево родини сапіндові та його їстівний плід. Це чарівний червоний фрукт з м'якими шипами, що мають червоний, жовтий та зелений відтінки. Він також відомий як волохатий плід. Цей тропічний фрукт має яйцеподібну форму з червоною або жовтою плодовою стінкою. Дерево рамбутану походить з Малайзії, а його назва походить від малайського слова, що означає волосся. Рамбутан також широко вирощують в Індії, Малайзії, Індонезії, Таїланді та деяких вологих регіонах Сполучених Штатів. М'якуш, насіння та шкірка рамбутану містять кілька біологічно активних сполук, які можуть бути корисними для харчування, фармацевтики, медицини та косметики.

Read more

Проблема болісних м’язових контрактур: методи лікування та профілактика

Для полегшення болю та зниження напруженості в м'язах, пов’язаних з контрактурами, часто застосовуються медикаменти. Один з ефективних препаратів – Тіонекс, який володіє протизапальною та болезаспокійливою дією.

Read more

Фрукт дракона або пітахая, яка користь?

Пітахая (пітая, фрукт дракона, полунична груша) — фрукт дракона, який є частиною сімейства кактусових і походить з північної частини Південної Америки, має декілька різновидів кольорів, таких як жовтий, червоний, або з білим чи рожевим вмістом. Пітахая має округлу досить велику форму з фіолетово-червоною гладкою шкіркою.

Read more