Липа – лікувальні властивості
З лікувальною метою збирають липовий цвіт ( суцвіття з продовгуватим, жовто-зеленим листком ), який збирають у сонячну теплу погоду, коли найбільше розпустилося квіток.
Read moreГоріх волоський – лікувальні властивості
У народній медицині використовують листки горіха і його незрілі плоди. Вони мають в’яжучу, бактерицидну, кровоспинну, глистогінну, кровоочисну дію, поліпшують обмін речовин.
Read moreСалат з гарбузом і фетою
Ситний і водночас легкий рецепт салату з гарбуза, фети, руколи та спецій. Користь зі смаком
Read moreСалат з броколі
Салат з броколі та помідорів можна готувати та споживати в будь-який час доби, адже він дуже легкий та низькокалорійний.
Read moreСалат з буряка з банановим соусом
Цей салат, не дивлячись на простий склад, має свою «родзинку», яка знаходиться в салатній заправці: вона готується з бананів з вершками, і саме заправка надає звичайному буряку незвичайного смаку.
Read moreФітнес-салат з куркою
Цей фітнес-салат - чудова вітамінна страва. Готується з простих складників і не вимагає великої затрати часу. Якщо ви вирішили трішки схуднути, то цей салат саме для вас.
Read moreСалати з листям салату
Салати з салатом - це зовсім не тавтологія, а одна з найчудовіших видів закусок: красивих, смачних і дуже корисних. Сьогодні ми поділимося з вами парочкою таких дієтичних рецептів.
Read moreСалат з тунцем та листям салату
Салат з тунцем та листям салату смачний корисний та ситний, чудово підійде для святкового столу і не тільки.
Read moreШпинат: корисні властивості
Шпинат не має особливо яскравого смаку, як багато інших овочів, до яких ми звикли, до того ж він довго не зберігається, як інша зелень, і швидко втрачає свої корисні властивості. А корисних властивостей у шпинату чимало, і багато спеціалістів в галузі корисного харчування вважають його одним з найкорисніших овочів – з числа тих, котрі ростуть у нас, більше – котрі ми можемо виростити самі.
Read moreЩо їсти в березні?
Багато людей з приходом березня розпочинається потихеньку звільнятися від об'ємного зимового одягу. А результатом такої «свободи» часто приходять нежить, застуда і кашель. На жаль, в цьому немає нічого дивного, так як організм, що страждає від неабиякої нестачі вітамінів, вже не в змозі протистояти захворюванням. Тому допомога собі, надана за допомогою здорового способу життя і правильного харчування - наша з Вами святий обов'язок.
Read more